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Clara Willner Fitness Coaching

Kinesiologie

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Was bringt Dir Kinesiologie?
Über die Stimulation der Hautrezeptoren sollen die Propriozeptoren erreicht werden. Die Propriozeption beschreibt die Wahrnehmung des eigenen Körpers in dessen Lage und Bewegung in Raum und Zeit. Darüber hinaus sind diese Rezeptorzellen eingebunden in das Empfinden von Schwere, Kraft und Geschwindigkeit.
Dieses komplexe System hat Einfluss auf unser Schmerzempfinden und das Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Bänder. Das Nervensystem, als Leiter aller Impulse, spielt dabei eine große Rolle.
Es werden grundsätzlich zwei Ziele beim kinesiologischen Tapen verfolgt. Zum einen das Beeinflussen und Aktivieren der Propriozeptoren und weiteren beteiligten Sinnesrezeptoren. Zum anderen das Anheben des Gewebes um somit Flüssigkeiten wie aus dem Lymphsystem oder dem Blutkreislauf besser zirkulieren zu lassen. Dadurch können Schmerzrezeptoren und sensible Nervenenden entlastet werden.


Anwendungsgebiete:

  • Heilungsprozesse in verletzten Strukturen fördern
  • Entzündungsstoffe abtransportieren
  • Schmerzen lindern
  • Schwellungen abschwächen
  • Verspannungen lösen und durch die Verringerung des Muskeltonus Einfluss auf die Verarbeitung von Stress nehmen
  • Muskeltonus erhöhen als Stütztherapie
  • Anregung von Blutzirkulation und Stoffwechsel
  • Abtransport von Lymphflüssigkeit
  • Hilfe bei der Rekrutierung und Frequentierung bei der intramuskulären Ansteuerung
  • Hilfe bei der Herstellung von Muskel-Nerv-Verbindungen bei der intermuskulären Ansteuerung


Kleine Tapeanlage: z.B. Handgelenk, Fussgelenk, Unterarm, Schulter, Knie.

Große Tapeanlage: z.B. 2x kleine Tapeanlage, ganzer Schultergürtel, Oberschenkel, Wade, Rücken. 

Lymphtape: Es dient hervorragend um nach beispielsweise Verletzungen die Schwellung zu lindern, Lymphflüssigkeit abzutransportieren und Entzündungsstoffe auszuscheiden. Diese Tapeanlage wird großflächig um die Verletzung angelegt. Sie besteht aus dünnen langen Tapes und ist aufwendiger im Anbringen. Da Verletzungen oft noch schmerzbehaftet und empfindlich sind, heißt es Vorsicht und Geduld beim Tapen. Bring also etwas mehr Zeit mit.